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iphoneアプリ ランキーパー 友達追加の設定方法 [ダイエット]




ランニングサポートとして使いやすいiphoneアプリのランキーパー。
しかしいくら使い易くても一人で黙々とやるのは何か寂しい・・
それが原因で止めてしまう人もいるでしょう。


でも、、実はランキーパーには友達を追加し記録を共有する機能があるんです!
これなら追加した友達と簡単に記録を競ったりできるので楽しみながらランニングを続けられますよね。


毎回一緒に走るのは難しい・・
でも記録を共有すればそれと同じような感覚を楽しめちゃいます。
一人だと挫折しそう・・という人はぜひ友達を追加しましょう。
今回はそのための設定方法を紹介します。



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iphoneアプリ ランキーパーの使い方 音声の設定方法 [ダイエット]



iphoneアプリのランキーパーには音声サポートがあります。
今のペースはどれくらいか?何キロ走ったのか?などを音声で知らせてくれる機能なんですがその音声案内の内容を好みの内容に設定できるって知ってましたか?


今回はiphoneアプリのランキーパーで音声案内の内容を好みのものに変更するための設定方法を紹介していきます。せっかくですから自分にとって一番必要な情報を聞けるようにしちゃいましょう。


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iphoneアプリ ランキーパーの使い方 音楽の設定方法編 [ダイエット]



iphoneアプリで人気のランキーパー。
そんなランキーパーですが音楽アプリと連動させられるって知ってましたか?


音楽を聴きながらランニングしたい!という人はぜひ設定しましょう。
ランキーパーをスタートさせるだけで自動で音楽が再生されるようになりかなり便利ですよ!


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iphoneアプリ ランキーパーの使い方 キロ表示への変更の設定方法 [ダイエット]


iphoneアプリの中でも「ダイエットや健康維持に役立つ!」と人気のランキーパー
使っている人も多いと思います。


しかしランニングした距離などがマイル表示になっていて使い辛いと感じていませんか?
普段マイル表示を見ることなんてまず無いですから分かり辛いですよね・・
キロ表示ならどんなに楽か・・


そこで今回はランキーパーのマイル表示をキロ表示に切り替えるための設定方法を紹介します。
簡単に切り替えれるので早速やってみましょう。



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iphoneアプリ あすけんの使い方 入力編(運動) [ダイエット]


今回もiphoneアプリ あすけんの入力方法を紹介していきます。
前回までで食事の入力までは紹介しましたから今回は運動の入力方法を紹介していきます。


使い方はここまでできればバッチリですのでぜひ見ておいて下さい。


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iphoneアプリ あすけんの使い方 入力編(食事) [ダイエット]


前回紹介したiphoneアプリあすけんの入力編です。
実際に食べたものを入力する方法とどんな感じでカロリーが計算され表示されるのか紹介していきます。
⇒前回の記事はこちら


ホントに一目で分かるように出来ているので是非使ってみて下さい!


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iphoneアプリ あすけんの使い方 設定方法編 [ダイエット]


ダイエットに欠かせないのがカロリー管理。
ただ自分で全て計算するのは面倒だし長続きしませんよね・・


そこでおススメなのがあすけんと言うiphoneアプリ。
食べたものを入力するだけで自動でカロリーを計算してくれる上に一日に後どれだけのカロリーを摂取しても大丈夫なのかも一目で分かる優れもの。


今回はそんなあすけんの使い方を紹介していきます。
まずは何キロ落としたいのか?といった目標設定までの方法を紹介していきます。


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